PEAKBOUND
1:1 Coaching für Ultraläufer
Das Peakbound
Ultra System
- Trainingsplan, Fueling-Strategie und Renntag-Plan aus einem System. Keine drei separaten Baustellen
- Psychologische Begleitung, die im Wettkampf greift, nicht nur im Training
- Laufende Anpassung und direkter Support bis an den Start
Die Bewerbung ist unverbindlich. Ich lese mir deine Situation durch und melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Für 1:1 Coaching bewerbenFür wen ist dieses Coaching?
Peakbound ist kein allgemeines Laufcoaching. Es ist für Athleten, die bereits wissen, was harte Arbeit bedeutet — und trotzdem beim entscheidenden Rennen nicht das abrufen können, was im Training drin war.
- ✓Du läufst Ultras oder bereitest dich auf deinen ersten vor
- ✓Du hast DNFs oder Renn-Einbrüche erlebt, die du nicht vollständig erklären kannst
- ✓Du willst nicht einfach einen Trainingsplan — du willst ein System, das hält
- ✓Du weißt, dass mentale Stärke kein Zufallsprodukt ist
Für wen nicht?
Damit wir beide keine Zeit verschwenden: Dieses Coaching ist nicht das Richtige, wenn du gerade erst anfängst zu laufen, wenn du hauptsächlich 5- oder 10-km-Rennen läufst, oder wenn du einen Coach suchst, der dir einfach sagt, was du hören willst.
Peakbound funktioniert, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, was in deiner Vorbereitung nicht stimmt — und dann konsequent daran zu arbeiten.
So läuft das Coaching ab.
1. Schritt
Bewirb dich
Kurzes Formular, kein langer Prozess. Du sagst mir, wo du stehst, was dein Ziel ist und was bisher nicht funktioniert hat.
2. Schritt
Wir klären deinen Startpunkt
Im ersten Call schauen wir gemeinsam, welche der vier Säulen dich gerade am meisten aufhält. Du gehst mit einem klaren Bild raus, wo deine Lücke liegt.
3. Schritt
Du bereitest dich strukturiert vor
Trainingsplan, Fueling-Strategie, Pacing-Plan. Und jemand, der mitdenkt, wenn sich etwas ändert.
Was du im Coaching bekommst.
- Individueller Trainingsplan in TrainingPeaks, angepasst auf deine Distanz und deinen Alltag
- Laufende Plananpassungen auf Basis von Feedback, Belastung und Tagesform
- Getestete Fueling-Strategie für Training und Renntag. Kein Experimentieren im Wettkampf
- Pacing-Plan, der zu deiner Strecke, deiner Distanz und deinem aktuellen Niveau passt
- Race-Day-Plan: Tempo, Verpflegung, Ausrüstung und Renntaktik auf einem Dokument
- Regelmäßige Check-ins und Reviews
- Direkter Support für Fragen, Unsicherheiten und Planänderungen
- Psychologisch fundierte Begleitung: Strategien für mentale Tiefs, Konsistenz und Entscheidungen unter Erschöpfung